Anita Hubner. ”Crede că poți să-ți atingi scopurile. Chiar și având o problemă de sănătate mintală.”

 
yourimage (66)

În preajma Zilei Mondiale a Sănătății mintale, am rugat mai mulți prieteni ai proiectului nostru, profesioniști cunoscuți, oameni frumoși și împliniți, să scrie o scrisoare…

O scrisoare adresată tot lor, dar când erau mai tineri. Mulțumim din suflet celor care au acceptat provocarea.

Continuăm cu:

****************************************************************************************

Anita Hubner (Olanda) 

Psiholog, vorbitor public, formator, consultant de politici și persoană care a trăit experiența unor probleme severe de sănătate mintală

 

Dragă Anita,

Îți transmit acest mesaj de speranță din viitorul care îți stă în față.

Ai avut o psihoză. Ești internată la un spital de psihiatrie. Ești atât de tânără: doar 21 de ani.

Doctorul ți-a spus: ”Odată ce ai o psihoză, nu te vei recupera niciodată.”

Te gândești: ”Viața mea s-a sfârșit, nu sunt de niciun folos, nu voi fi fericită niciodată.”

 

Mă doare să văd cum cuvintele lui îți fac rău și îți întunecă zilele.

Dar dacă ți-aș spune că, în viață, situațiile dificile se întâmplă cu un anumit motiv?

Din păcate, vei mai sta la spital încă de două ori. Vei ști cum e să fii discriminată din cauza tulburării de sănătate mintală. Îți vei pierde de două ori slujba. Vei pierde prieteni.

Dar vei deveni mai puternică decât înainte.

Crede că poți să-ți atingi scopurile. Chiar și cu o problemă de sănătate mintală.

Nu asculta de oameni pesimiști și cinici. Ascultă-ți intuiția. Bucură-te de oamenii care te încurajează.

Dacă apare vreo problemă, întotdeauna sunt două soluții. Pentru a găsi o soluție, începe întotdeauna cu întrebarea ”Cum pot să…?” în loc să spui ”Nu știu cum să…”

 

Am 44 de ani. Am început să scriu o carte: un ghid de auto-ajutor pentru a face față stigmatizării în sănătatea mintală.

O carte pe care mi-ar fi plăcut s-o citesc la 21 de ani, când eram în situația ta de acum.

O carte care mă inspiră, îmi dă speranță, mă învață cum să fac față stigmei.

În pofida circumstanțelor, am devenit psiholog. Cu tulburare afectivă bipolară. Am propria mea afacere.

Sunt invitată la conferințe internaționale, să vorbesc despre discriminare și stigmatizare în sănătatea mintală.

N-aș fi putut prezice asta la 21 de ani, cu depresie și internată la spital.

 

Dar dacă eu pot, înseamnă că poți și tu. Revino la universitate în decembrie 1995.

Ignoră toți doctorii care spuneau că e imposibil să îți închei cu succes studiile. Și că un loc de muncă e prea stresant pentru o persoană care a avut o psihoză.

Vor trece cel puțin 20 de ani înainte ca cercetările să arate că munca ajută persoanelor cu probleme de sănătate mintală în procesul de recuperare.

 

Cred în tine. Vei reuși.

 

Cu dragoste, Anita